今日週刊誌を立ち読みしていたら…
三輪明宏さんが2年前からチベット体操をしています、という記事が載っていました!
視力がよくなった、と書いてありまして、そうなんだ〜と妙に感心してしまいました。
私もカレコレ1年と2ヵ月続けております。
目覚ましい変化はみえませんが、長〜い目で続けていこうと思っています(^o^)
やらないとヘンな感じがするんです。肉体的にも精神的にも。
続けてるってことが素敵です。
テレビで三輪さんがやっているのをみました、なんかおもしろそうでしたね。
私もとっても興味があります!!
知り合いの方が、
呼吸法が大切なのよっ!!
っとチベット体操についていっていました(^o^)
けいこさん、三輪さんテレビでも言ってたんですね。
私は朝なかなかできないので、夜やってます。
konohaさんもレッツチャレンジ!!(^。^)
そう!呼吸法が大事なんです!
一人でやってると、どうしても甘くなってしまうのが悩みです(>。<)
こんにちは!最近よく聞く チベット体操!どんな感じかみたことないです!(^0^)なにに いちばん近いですか?
makoさん、んん~~~~・・・
何に近いんだろう??
他の体験をあまりしたことがないので・・・
でも「ヨガにこのポーズあるよね!」
というセリフを聞いたことがあります!とにかく呼吸法が大切です(^^)
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