朝５時、耳元で蚊がうるさくて 目が覚めてしまいました。
早起きしたくても、無意識に時計のﾍﾞﾙを止めてしまう私にとってはラッキー
早速起きてまずロールケーキを作りました
二つ目は フルーツゼリー
そして朝一の配達から戻って チョコレートブラウニー
これは初めて作ったんですが、
おいすぃ～
そりゃ、あれだけチョコとバターが入ってればね
体重増加を覚悟でいただきま～す
でも食べたあとにはチベット体操を
僕も食べて歩く食べて歩くってしてるけど、維持どころかまだ成長中＾＾；食べて歩く食べて歩く食べて食べて歩く食べて歩く食べて食べて食べて歩くってしてるのにー。
ドクターに「運動だけでやせようと思ったら
死ぬほどやらないとね～」
と言われました（＞。＜）
腹７分目!!
偉い！！
感心感心！！！
さ〜すがぁ〜
ブービーさんは腹７分目にしているの？？
T体操のおにいさん、お久しぶりです♪
毎晩頑張ってます（＾。＾）
なが～い目で見てください（＾＾）
ボク？
してますよ！…効果出てるでしょ!!
そうだね！（＾。＾）
私も腹７分目とチベット頑張るよ！
だめよ！
腹八分目！！
しっかり食べて、健康的に痩せないと。
Ｔ兄さん！最近何とな～く
｢今８分目？」と感じるお腹になったような
気がします。前は気づくと満腹！
でしたから・・・（＞。＜）
コツコツやっていきます！
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